-
Zurück im Standardprogramm
Noch 41 Tage bis zum Mauerweglauf und in der Woche nach dem langen Lauf zeigten sich die Beine in besserer Form als gedacht. Dennoch ging ich es etwas ruhiger an, was sich als richtig erwies, denn die erste Arbeitswoche nach dem Urlaub hatte es in sich. Sportlich gab es also eher weniger Highlights, dafür interessante tierische Begegnungen und zum Abschluss noch die erste echte Begegnung mit einem »alten Bekannten« von Instagram.
-
Fiese Insekten, tropische Luft & jede Menge unerwarteten Sonnenscheins
Soviel Abwechslung, zumindest in Bezug auf das Wetter, gab es in der letzten Zeit wirklich wenig. Sommerwetter, Tropenwetter, kühles und nasses Wetter, dann wieder extreme Hitze. Letzteres entgegen aller Versprechen der Wetterfrösche, die dabei den Plan für den Longrun durcheinander brachten. Und das erst mitten im Lauf. Aber auch das war Training, besonders in Hinblick darauf, dass der Mauerweglauf im August ist und deshalb Hitze nicht wirklich unwahrscheinlich ist. Ansonsten ist nur zu sagen, dass der Urlaub zu Ende ist und ich morgen wieder arbeiten muss, ähh, darf.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Schwere Beine, ein Unfall & eine neue Brücke
Von Kudos, jungen Wildschweinen & mächtig heißen Tagen
Reichlich Kilometer zu Fuß und eigentlich auch auf dem Rad
-
Ein einsamer Waldsee & jede Menge märkischer Sand
Wieder ist eine Trainingswoche geschafft und wie schon die Woche zuvor, war es auch eine Urlaubswoche. Entsprechend locker ging es also zur Sache, denn bis auf einen etwas längeren Lauf, beschränkte ich mich auf gemütliche Läufe gemeinsam mit meiner Frau. Es muss ja im Urlaub nicht immer nur Vollgas sein. Und nachdem die vorherige Woche mit weichem Ostseesand aufgewartet hatte, hielt diese Woche mehr als genug märkischen Sand für mich bereit. Der nicht minder beschwerlich zu laufen ist …
-
Sandiges Laufvergnügen & jede Menge Sonnenschein
Die vergangene Trainingswoche war eigentlich eine Urlaubswoche, aber selbstredend wurden regelmäßig, genau genommen sogar täglich, die Laufschuhe geschnürt und Kilometer abgespult. Und weil wir nicht zu Hause, sondern auf der Sonneninsel Usedom waren, gab es komplett neue Laufstrecken, neue Eindrücke und vor allem neue Herausforderungen zu bewältigen. Allesamt wirklich schön bzw. angenehm, soviel sei schon verraten. Denn auch fürs Auge und die Seele gab es jede Menge Futter während der Läufe. Aber lest einfach selbst …
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Das Jahr beginnt
Der Rest des langen Wochenendes, eine kurze Arbeitswoche & ein rosarotes Laufevent
Schwere Beine, ein Unfall & eine neue Brücke
-
Erstaunlich frische Beine
Die Woche nach dem letzten Longrun startete erstaunlich locker, die Beine waren weniger schwer als gedacht. Und so nahm ich dann auch gleich mal wieder eine Änderung an der »Laufstrecke für unter der Woche« vor, die nun zwei- bzw. dreimal um den Plötzensee führt. Ansonsten ging es dem Urlaub entgegen, der jetzt auch endlich angefangen hat. Und damit geht es jetzt für drei Wochen mal komplett raus aus dem üblichen Laufrhythmus. Mal sehen, was sich da so alles ergibt.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Viel Leben im Großstadtdschungel & ständig eingeschränkte Sicht
Fiese Insekten, tropische Luft & jede Menge unerwarteten Sonnenscheins
Wind & Wildschweine
