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Reichlich Wetter, zwei Brückentage & wieder nette Laufgesellschaft
Was für eine Trainingswoche! Da Mittwoch Feiertag war, konnte mit zwei Brückentagen ein sehr langes Wochenende gemacht werden und der Rest der Woche war im Handumdrehen vorbei. Dafür hatte die Woche in Sachen Wetter so ziemlich alles zu bieten, was um diese Zeit möglich ist. Regen, Schnee oder beides gemeinsam. Aber auch etwas Sonne zwischendurch und ganz viel zum Abschluss. Außerdem sieht es in Sachen Verletzung richtig gut aus und Begleitung beim Sonntagslauf hatte ich ebenfalls wieder.
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Wenn früh am Morgen die Nachtigallen singen
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Alte Routine, neue Schuhe & immer noch Winter
In dieser Trainingswoche hat sich viel getan. Einerseits gab es zwar wieder das übliche Programm, aber das wurde durch alte, sowie neue Ausrüstung ergänzt. Sozusagen. Eine nette Begegnung gab es außerdem. Blöd war eigentlich nur, dass der Winter noch immer nicht ganz verschwinden will, zumindest in der Nacht, tagsüber wird es ja so langsam. Und zu guter Letzt habe ich für den ganzen Laufkram einen eigenen Instagram-Account eingerichtet, dem natürlich gern gefolgt werden darf.
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Eine irgendwie ziemlich trostlose Woche
Die Woche begann trostlos. Und blieb es zunächst auch, so dass sich der Eindruck manifestierte, dass mehr als ein paar kleine Laufrunden und jede Menge Verpflichtungen - auch sehr unangenehmer Art - nicht zu erwarten sind. Zum Glück wurden diese Erwartungen nicht erfüllt, denn erst kam ein Rekordlauf ins Spiel und dann schloss der Sonntag mit einem Wintereinbruch, einem tollen Sonnenaufgang und jeder Menge toller Eindrücke die eigentlich triste Woche doch noch auf sehr schöne Weise ab.
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Ganz am Anfang war das Wasser
Stürmische Nächte und dann kamen auch noch Schnee & Eis
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Geblendet, entspannt & deutlich weniger Zugluft
Eine ziemlich komische Trainingswoche ist nun zu Ende gegangen. Sie war geprägt von unfreundlichen Autofahrern und "chemisch erschlaffter" Muskulatur, ging dann aber mit einer lang ersehnten Reparatur an der Wohnung und einem sehr angenehmen Wellnesstag zu Ende.
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Wintereinbruch, Begegnung mit der POII7FI & eine ruhige Urlaubswoche
Eine ganze Woche Urlaub, das klingt nach wenig und ist es auch. Aber diese Woche kam trotzdem ganz passend, denn so ergab sich die Möglichkeit, endlich mal wieder etwas ruhiger zu treten und auch sportlich etwas geschmeidiger unterwegs zu sein. Das entwickelte sich dann quasi zum Streakrunning, aber auf kürzeren Distanzen. Anfangs mit Schnee, dann mit Eis und zwischendurch mit einer netten Begegnung. Und der schmerzende Muskel in meinem Oberschenkel ist nun auch identifiziert.
