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Brötchenmangel, eine Hundeattacke & ein Wochenende in der Prignitz
Die vergangene Trainingswoche begann mit jeder Menge schlechtem Wetter und sogar Frost und hielt dann neben der verzweifelten Suche nach einem Bäcker auch eine Attacke durch einen herrenlosen Hund bereit. Am Ende stand aber Ostern auf dem Programm und ein langes Wochenende in Verbindung mit einem Kurzurlaub brachte der Woche dann die nötige Wendung ins Angenehme. Aktuell sind es noch 139 Tage bis zum Mauerweglauf und das Training läuft recht fluffig. Ich kann da wohl ganz optimistisch sein, dass dieses Jahr alles nach Plan läuft.
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Sibirische Kälte, 10 Tage erzwungene Off-Season & Neustart im (immer noch sibirisch-kalten) Schnee
Die letzten zwei Wochen fingen eiskalt an und hörten genauso eiskalt wieder auf. Dazwischen lag eine 10-tägige Trainingspause, da ich am linken Bein operiert wurde. Eine VSM-Ablation war angesagt und danach durfte ich 10 Tage lang keinen Sport machen. Immer schön brav das Bein hochlegen und ausruhen. Zum Glück gab es direkt nach diesen 10 Tagen die Freigabe vom Arzt. Und zwar komplett, Sport ohne Einschränkungen. Was ich aber nicht ausnutzte, sondern langsam die Distanzen hochfuhr, um da keine Risiken einzugehen. Und am letzten Tag gab es zwar so manche Widrigkeiten, jedoch betraf keine davon das Bein. Operation gegelückt, Training für den Mauerweg kann starten!
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Neujahrslauf, Feuerwehreinsatz & jede Menge Frost
Das Trainingsjahr 2024 begann direkt im Anschluss an die große Böllerei, denn kaum waren die letzten Kanonenschläge verstummt, standen wir in den Laufschuhen und sind los. Und während der Rest der Welt langsam ins Bett ging, waren wir auf der Laufstrecke unterwegs. Dann folgte in der Woche jede Menge Routine, bei der es zur Auflockerung einen Feuerwehreinsatz gab und am Ende sorgte der Frost dafür, dass ich tatsächlich mal in langen Hosen laufen gegangen bin. Und allerlei Streckenänderungen hat es gegeben. Es war also alles andere als langweilig, in dieser ersten Woche des Jahres.
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Ein vermeintliches Winterende, eine ungewollte Dusche & ein netter Wochenendtrip
Die Temperaturen ließen vermuten, dass der Winter verschwunden ist. Das ging allerdings mit jeder Menge Regen einher, der teilweise auch von unten kam. Ja, richtig gehört. Wie das funktionierte und wo wir uns in der vergangenen Woche noch so alles »laufend ausgetobt« haben, schreibe ich hier.
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Einmal Longrun mit alles und scharf!
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Stürmische Nächte und dann kamen auch noch Schnee & Eis
Demletzt am Steinhuder Meer, ach ja, da dachten wir noch, es wäre windig. Bis dann die vergangene Woche zeigte, was Wind so alles drauf haben kann, denn es hat mich so manches Mal fast von der Laufstrecke gehauen. Das war unter der Woche, das Wochenende war zwar deutlich weniger windig, wusste dann aber zuerst mit Schnee und dann noch mit reichlich Frost und Glatteis aufzuwarten
