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Erst die übernächste Herausforderung ist der Endgegner!

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Man hört nicht auf, wenn es weh tut. Man hört auf, wenn man fertig ist!

Alte Läuferweisheit!
  • Trainingstagebuch

    Jede Menge Strecke zum sonnigen Pfingstwochenende

    29. Mai 2023 /

    Mit einem Tag Verspätung kommt hier der Bericht zur vergangenen Trainingswoche. Aber gestern stand mir der Sinn nicht mehr wirklich danach, noch umfangreiche Prosa zu verfassen. Nach einem Longrun, ähh Longjog natürlich 🤭, war ich ziemlich durch. Denn im Vergleich zum letzten langen Lauf habe ich dieses Mal so manchen Fehler gemacht, es gab also reichlich Learnings für die Zukunft.

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    10. September 2023
  • Trainingstagebuch

    Wie die Schlangenlinie in die Kleingartenanlage kam

    21. Mai 2023 /

    Wieder ist eine Trainingswoche vorbei. Zur Abwechslung mal mit etwas weniger Laufen, es kamen lediglich knappe 70 Kilometer zusammen. Aber dafür durfte das Bike ein wenig mehr rollen, denn die Mecklenburger Seenrunde stand auf dem Programm. Das verkürzte natürlich die dem Laufen zur Verfügung stehende Zeit, aber auch das Ausdauertraining über Nacht ist wichtig. Und davon brachte die MSR hinreichend.

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    Immer mit der Ruhe und erst dann mit ’nem Ruck

    6. August 2023
  • Trainingstagebuch

    Einsamer Wochenstart, zwei Beinahe-Wildunfälle & doppeltes Glück

    23. April 2023 /

    Die 16. Trainingswoche in 2023 war im mehrfacher Hinsicht ziemlich abwechslungsreich. Von einsamen Läufen bis hin zu rappelvollen Wegen, Läufe in Dunkelheit und bei strahlendem Sonnenschein und auch das Wetter zeigte, dass der April richtig was kann. Und zwar April sein, denn es war ein stetes Auf und Ab, wobei sogar der erste richtige »Sommertag« in diesem Jahr dabei war. Tierische Begegnungen waren ebenso wieder am Start, diesmal sogar fast hautnah. Es gibt also im Grunde so ganz und gar nichts zu meckern und das ist ja auch schon beinahe erwähnenswert. :-)

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    Ein einsamer Waldsee & jede Menge märkischer Sand

    19. Juni 2023
  • Trainingstagebuch

    Reichlich Kilometer zu Fuß und eigentlich auch auf dem Rad

    11. April 2023 /

    Eine Laufwoche mit jeder Menge Kilometern liegt nun hinter mir. Wobei eigentlich sogar noch 200 Kilometer auf dem Fahrrad geplant waren, dann aber ins sprichwörtliche Wasser fielen. Da ich mich aber nicht für Paris-Brest-Paris qualifizieren muss, wie es das Schicksal meiner beiden Mitradler ist, konnte ich hier den Joker ziehen und mich vor dem üblen Regen drücken.

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    9. April 2023
  • Trainingstagebuch

    Fort vom Damm, ein Motivationsschub & lustige Zahlen

    26. März 2023 /

    Wieder mal ist eine Trainingswoche vorbei. Mit dabei war eine zum Teil neue Laufstrecke, da die bisherige Streckenführung neben einer Straße, auf der Geschwindigkeitsvorschriften nicht einmal mehr als Empfehlung angesehen werden, zunehmend nervig und auch ein wenig gefährlich wurde. Außerdem eine echt tolle Anfeuerung und obendrein noch ein paar Zahlenspielchen. Die Läufe selbst waren sehr konstant, was mir natürlich gefällt. Anders als mein Gewicht, was mir gar nicht gefällt, aber das tut hier ja nichts zu Sache … ;)

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    Von Waschbären, Bibern & anderem Getier

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