-
Wie die Schlangenlinie in die Kleingartenanlage kam
Wieder ist eine Trainingswoche vorbei. Zur Abwechslung mal mit etwas weniger Laufen, es kamen lediglich knappe 70 Kilometer zusammen. Aber dafür durfte das Bike ein wenig mehr rollen, denn die Mecklenburger Seenrunde stand auf dem Programm. Das verkürzte natürlich die dem Laufen zur Verfügung stehende Zeit, aber auch das Ausdauertraining über Nacht ist wichtig. Und davon brachte die MSR hinreichend.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Wenn früh am Morgen die Nachtigallen singen
Einsamer Wochenstart, zwei Beinahe-Wildunfälle & doppeltes Glück
Schnapszahlenstreak, fette Nager & eine etwas längere Radtour
-
Einsamer Wochenstart, zwei Beinahe-Wildunfälle & doppeltes Glück
Die 16. Trainingswoche in 2023 war im mehrfacher Hinsicht ziemlich abwechslungsreich. Von einsamen Läufen bis hin zu rappelvollen Wegen, Läufe in Dunkelheit und bei strahlendem Sonnenschein und auch das Wetter zeigte, dass der April richtig was kann. Und zwar April sein, denn es war ein stetes Auf und Ab, wobei sogar der erste richtige »Sommertag« in diesem Jahr dabei war. Tierische Begegnungen waren ebenso wieder am Start, diesmal sogar fast hautnah. Es gibt also im Grunde so ganz und gar nichts zu meckern und das ist ja auch schon beinahe erwähnenswert. :-)
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Das Jahr beginnt
Warten auf Frühling und Osterhase – Nur einer von beiden kam vorbei!
Schnapszahlenstreak, fette Nager & eine etwas längere Radtour
-
Reichlich Kilometer zu Fuß und eigentlich auch auf dem Rad
Eine Laufwoche mit jeder Menge Kilometern liegt nun hinter mir. Wobei eigentlich sogar noch 200 Kilometer auf dem Fahrrad geplant waren, dann aber ins sprichwörtliche Wasser fielen. Da ich mich aber nicht für Paris-Brest-Paris qualifizieren muss, wie es das Schicksal meiner beiden Mitradler ist, konnte ich hier den Joker ziehen und mich vor dem üblen Regen drücken.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Schwere Beine, ein Unfall & eine neue Brücke
Von Waschbären, Bibern & anderem Getier
Frühlingserwachen, Halbmarathontraining, Blitz & Donner
-
Fort vom Damm, ein Motivationsschub & lustige Zahlen
Wieder mal ist eine Trainingswoche vorbei. Mit dabei war eine zum Teil neue Laufstrecke, da die bisherige Streckenführung neben einer Straße, auf der Geschwindigkeitsvorschriften nicht einmal mehr als Empfehlung angesehen werden, zunehmend nervig und auch ein wenig gefährlich wurde. Außerdem eine echt tolle Anfeuerung und obendrein noch ein paar Zahlenspielchen. Die Läufe selbst waren sehr konstant, was mir natürlich gefällt. Anders als mein Gewicht, was mir gar nicht gefällt, aber das tut hier ja nichts zu Sache … ;)
-
Ab wann ist ein Longrun ein Longrun?
Wie üblich, wird in Läuferkreisen gern über Definitionen gestritten und mir selbst sind die eigentlich reichlich egal. Jetzt stolperte ich aber über ein Thema, das mich dann doch ziemlich interessierte. Das Thema »Longrun«. Gleich dreimal in einer Woche kam es mir unter die Finger und so machte ich mir ein paar mehr Gedanken als üblich dazu, bis ich schlussendlich die wohl einzig wahre Wahrheit in eine Definition gießen konnte.
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Einhalten oder nicht: Ungeschriebene Gesetze des Laufsports
Den richtigen Laufschuh finden
Der optimale Trainingsplan
