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Reichlich Kilometer zu Fuß und eigentlich auch auf dem Rad
Eine Laufwoche mit jeder Menge Kilometern liegt nun hinter mir. Wobei eigentlich sogar noch 200 Kilometer auf dem Fahrrad geplant waren, dann aber ins sprichwörtliche Wasser fielen. Da ich mich aber nicht für Paris-Brest-Paris qualifizieren muss, wie es das Schicksal meiner beiden Mitradler ist, konnte ich hier den Joker ziehen und mich vor dem üblen Regen drücken.
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Erstaunlich frische Beine
Ein haltender Streak, ein Rekord zur Generalprobe und ein wenig Marathonvorbereitung
Von Waschbären, Bibern & anderem Getier
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Warten auf Frühling und Osterhase – Nur einer von beiden kam vorbei!
Die (erste) Osterwoche brachte mehr freie Zeit, noch mehr Süßkram und vor allem blödes Wetter. Ja ja, meckern über das Wetter, führt ja auch zu nix! Ansonsten gab es ein paar angenehme Trainingsläufe, einen davon zur Abwechslung mal in ganz ungewohntem Gebiet und jede Menge Blümchen! ?
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Wintereinbruch, Begegnung mit der POII7FI & eine ruhige Urlaubswoche
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Ganz am Anfang war das Wasser
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Generali Berlin Halbmarathon 2023
Es war eher eine nette Trainingseinheit als ein echter Wettkampf. Der Generali Berlin Halbmarathon 2023, an dem ich als Begleitung für meine Frau teilnahm und deshalb nicht mit großen Ambitionen in Sachen Zielzeit an den Start ging. Was sich dabei so alles zutrug, soll dieser Bericht berichten. Sozusagen.
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Frühlingserwachen, Halbmarathontraining, Blitz & Donner
Endlich scheint der Winter komplett Geschichte zu sein und der Frühling hat sich Bahn gebrochen. Trotz eines kurzen Temperatureinbruches ist es endlich warm genug für kurze Klamotten. Trainingsmäßig lief es ziemlich entspannt, die Schmerzen im Oberschenkel sind so gut wie Geschichte. Außerdem ging jeder Lauf dieser Woche mindestens über Halbmarathondistanz, was einem langen Lauf meiner Frau geschuldet, war, die sich damit abschließend auf den Generali Halbmarathon Anfang April vorbereiten wollte.
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Eine irgendwie ziemlich trostlose Woche
Regenerationswoche trotz Wettkampf ?
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Reichlich Wetter, zwei Brückentage & wieder nette Laufgesellschaft
Was für eine Trainingswoche! Da Mittwoch Feiertag war, konnte mit zwei Brückentagen ein sehr langes Wochenende gemacht werden und der Rest der Woche war im Handumdrehen vorbei. Dafür hatte die Woche in Sachen Wetter so ziemlich alles zu bieten, was um diese Zeit möglich ist. Regen, Schnee oder beides gemeinsam. Aber auch etwas Sonne zwischendurch und ganz viel zum Abschluss. Außerdem sieht es in Sachen Verletzung richtig gut aus und Begleitung beim Sonntagslauf hatte ich ebenfalls wieder.
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