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Eine ziemlich ereignislose Woche
Die Woche nach dem Marathon verging, auch wenn oder vielleicht gerade, weil sie nahezu ereignislos war, wie im Fluge. Und schwupp haben wir schon wieder Oktober, womit in gerade mal drei Monaten schon wieder ein neues Jahr ins Haus steht. Also, wenn man es jetzt mal ganz negativ betrachtet. ? Aber auch wenn wenig los war, für ein wenig Prosa hat es dann ja trotzdem noch gereicht …
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Erstaunlich frische Beine
Die Woche nach dem letzten Longrun startete erstaunlich locker, die Beine waren weniger schwer als gedacht. Und so nahm ich dann auch gleich mal wieder eine Änderung an der »Laufstrecke für unter der Woche« vor, die nun zwei- bzw. dreimal um den Plötzensee führt. Ansonsten ging es dem Urlaub entgegen, der jetzt auch endlich angefangen hat. Und damit geht es jetzt für drei Wochen mal komplett raus aus dem üblichen Laufrhythmus. Mal sehen, was sich da so alles ergibt.
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Schwere Beine, ein Unfall & eine neue Brücke
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Jede Menge Strecke zum sonnigen Pfingstwochenende
Mit einem Tag Verspätung kommt hier der Bericht zur vergangenen Trainingswoche. Aber gestern stand mir der Sinn nicht mehr wirklich danach, noch umfangreiche Prosa zu verfassen. Nach einem Longrun, ähh Longjog natürlich ?, war ich ziemlich durch. Denn im Vergleich zum letzten langen Lauf habe ich dieses Mal so manchen Fehler gemacht, es gab also reichlich Learnings für die Zukunft.
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Reichlich Wetter, zwei Brückentage & wieder nette Laufgesellschaft
Was für eine Trainingswoche! Da Mittwoch Feiertag war, konnte mit zwei Brückentagen ein sehr langes Wochenende gemacht werden und der Rest der Woche war im Handumdrehen vorbei. Dafür hatte die Woche in Sachen Wetter so ziemlich alles zu bieten, was um diese Zeit möglich ist. Regen, Schnee oder beides gemeinsam. Aber auch etwas Sonne zwischendurch und ganz viel zum Abschluss. Außerdem sieht es in Sachen Verletzung richtig gut aus und Begleitung beim Sonntagslauf hatte ich ebenfalls wieder.
