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Ein vermeintliches Winterende, eine ungewollte Dusche & ein netter Wochenendtrip
Die Temperaturen ließen vermuten, dass der Winter verschwunden ist. Das ging allerdings mit jeder Menge Regen einher, der teilweise auch von unten kam. Ja, richtig gehört. Wie das funktionierte und wo wir uns in der vergangenen Woche noch so alles »laufend ausgetobt« haben, schreibe ich hier.
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Zurück im Standardprogramm
Von täglichem Laufen, einem etwas größeren Dorfteich & Startnummer 11
Wintereinbruch, Wasserausbruch & »Adventsanbruch« 🎅🏻😉
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Unfreiwilliger Hindernislauf, zunehmende Dunkelheit & eine runde Sache zum Schluss
Das reguläre Training für den Mauerweglauf ist abgeschlossen und jetzt gibt es noch zwei Wochen Ruhe und Erholung. Aber auch in der letzten Trainingswoche gab es wieder manches Erlebnis, so manche Beobachtung und so einige Gedanken. Und einen Podcast, quasi als Sahnehäubchen obendrauf, denn ich durfte Frau Laufstrumpf ausquetschen, was sie so alles vor zwei Jahren erlebt hat, als sie den Mauerweglauf gemacht hat.
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Zurück im Standardprogramm
Noch 41 Tage bis zum Mauerweglauf und in der Woche nach dem langen Lauf zeigten sich die Beine in besserer Form als gedacht. Dennoch ging ich es etwas ruhiger an, was sich als richtig erwies, denn die erste Arbeitswoche nach dem Urlaub hatte es in sich. Sportlich gab es also eher weniger Highlights, dafür interessante tierische Begegnungen und zum Abschluss noch die erste echte Begegnung mit einem »alten Bekannten« von Instagram.
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Schmuddelwetter & die Aussicht auf jede Menge „Weitradlfoan“
Schnapszahlenstreak, fette Nager & eine etwas längere Radtour
Ganz am Anfang war das Wasser
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Wie die Schlangenlinie in die Kleingartenanlage kam
Wieder ist eine Trainingswoche vorbei. Zur Abwechslung mal mit etwas weniger Laufen, es kamen lediglich knappe 70 Kilometer zusammen. Aber dafür durfte das Bike ein wenig mehr rollen, denn die Mecklenburger Seenrunde stand auf dem Programm. Das verkürzte natürlich die dem Laufen zur Verfügung stehende Zeit, aber auch das Ausdauertraining über Nacht ist wichtig. Und davon brachte die MSR hinreichend.
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