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Von schlappen Beinen, der Rückkehr der Waschbären & anderen Dingen
Endlich sind sie wieder da, die Waschbären. Ich mag die kleinen Racker ja, die unter der Woche in nicht unerheblicher Menge an meiner Strecke lauern. Darüber hinaus gab es eine etwas aufregendere Begegnung mit Wildschweinen und einen selbstverschuldeten Technikausfall. Außerdem muss ich mal ein wenig thematisch abschweifend über die Planung von Geh- und Radwegen meckern.
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Die Berliner Generalprobe zum Abschluss der Regeneration
Von bellenden Dachsen & längeren Läufen
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Von täglichem Laufen, einem etwas größeren Dorfteich & Startnummer 11
Die 45. Trainingswoche in 2023 brachte jede Menge Abwechslung in den Alltag, schon allein, weil wir im Urlaub sind und deshalb ganz neue alte Strecken laufen. Sie sind auch alt, weil wir sie schon vor zwei Jahren öfter gelaufen sind. Darüber hinaus geht es in dieser Woche um Streakrunning, die Kölsche Meile und darum, dass ich auch die nächste Jahr meinen Startplatz beim Mauerweglauf sicher habe. Und ich war baden.
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#byebye10 zum Herbstanfang und eine neue Variante des Wochenendlaufes
Schon am Vorwochenende gab es den obligatorischen #byebye10-Lauf, aber das hielt mich nicht davon ab, zum »echten« Monatsende noch einen weiteren Halbmarathon draufzulegen. Dabei sollte es dann auch nicht bleiben, denn die Umstände ergaben, dass es in dieser Woche gleich 4 Halbe wurden. Und das bei inzwischen echtem Herbstwetter.
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Sandiges Laufvergnügen & jede Menge Sonnenschein
Die vergangene Trainingswoche war eigentlich eine Urlaubswoche, aber selbstredend wurden regelmäßig, genau genommen sogar täglich, die Laufschuhe geschnürt und Kilometer abgespult. Und weil wir nicht zu Hause, sondern auf der Sonneninsel Usedom waren, gab es komplett neue Laufstrecken, neue Eindrücke und vor allem neue Herausforderungen zu bewältigen. Allesamt wirklich schön bzw. angenehm, soviel sei schon verraten. Denn auch fürs Auge und die Seele gab es jede Menge Futter während der Läufe. Aber lest einfach selbst …
