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Den richtigen Laufschuh finden
Um den richtigen Laufschuh wird in Läuferkreisen vermutlich der größte Rummel gemacht. Dabei ist die Sache eigentlich keine Raketenwissenschaft, zumindest dann nicht, wenn man sich selbst der einzige Gegner ist. Betreibt man das Laufen hingegen professionell, hat man aber ohnehin auch professionelle - Und wichtiger: Individuelle! - Unterstützung, auch beim Laufschuhkauf.
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Schwere Beine, ein Unfall & eine neue Brücke
Eine aufregende Woche ist geschafft, denn nicht nur allerlei Wehwehchen plagten mich, auch habe ich bei einem Verkehrsunfall wahnsinnig viel Glück - und ausgezeichnete Ausrüstung - gehabt. Außerdem wird mein Weg, zumindest der unter der Woche, demnächst über eine nagelneue Brücke führen. Die konnte ich schon eine Weile am Ufer begutachten, jetzt überspannt sie aber wieder den Hohenzollernkanal.
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Die Sache mit dem Attest
Für den Mauerweglauf wird ein ärztliches Attest benötigt. Mein Hausarzt hat mich dazu an einen Spezialisten verwiesen, der dann das große Besteck auspackte und neben einer umfassenden Untersuchung auch eine satte Rechnung produzierte. Allerdings konnte ich im Nachgang noch klären, dass es nicht immer mit großen Investitionen verbunden sein muss. Aber da muss man als "Frischling" in Sachen Ultramarathon ja auch erstmal drauf kommen.
