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Das Ziel steht im Weg

Vom Laufen auf der Ultradistanz und anderen Gemütlichkeiten!

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Man hört nicht auf, wenn es weh tut. Man hört auf, wenn man fertig ist!

Alte Läuferweisheit!
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    100 Meilen Berlin ? Der Mauerweglauf

    14. August 2023 /

    Der Mauerweglauf ist geschafft. Ich habe hier im Blog ja mein Training daraufhin dokumentiert, jetzt ist das Event selbst dran. Mit jeder Menge Buchstaben beschreibe ich jetzt den Ablauf und das Drumherum. Wer keine Lust darauf hat, das alles zu lesen, bekommt hier die Kurzform: Ich bin, nicht zuletzt durch die Hilfe meines Fahrradbegleiters Matze, lebend innerhalb des Zeitlimits ins Ziel gekommen. Allen anderen würde ich viel Spaß beim Lesen.

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    Generali Berlin Halbmarathon 2023

    6. April 2023
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    Laufen bis es schäumt, ein dicker Mann & eine Entscheidung in der Vorwoche

    16. Juli 2023 /

    Eine ereignisreiche Woche liegt hinter uns, also gibt es wieder allerlei zu berichten. Zunächst sogar noch Dinge aus der Vorwoche, die irgendwie untergegangen sind und dann die Prosa rund um die Läufe dieser Woche, die mit einem ereignisreichen Wochenende zu Ende ging.

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    Regenerationswoche, etwas Mimimi & etwas Werbung

    20. August 2023

    Regenerationswoche trotz Wettkampf ?

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    14. April 2024
  • YT-Universität ;)

    Einhalten oder nicht: Ungeschriebene Gesetze des Laufsports

    20. April 2023 /

    Viele Mythen ranken sich rund um den Laufsport und viele davon werden als Gesetze angesehen, die einzuhalten die heilige Pflicht eines jeden Läufers wäre. Nun, einiges davon mag stimmen, vieles ist jedoch Unfug. Ich nehme mir hier mal nach und nach diese "Gesetze" vor. Den Anfang macht das "ewige Thema" Dehnen. Schauen wir doch mal, ob man sich wirklich vor und nach jedem Lauf intensiv dehnen sollte, oder vielleicht auch nicht.

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    Fort vom Damm, ein Motivationsschub & lustige Zahlen

    26. März 2023 /

    Wieder mal ist eine Trainingswoche vorbei. Mit dabei war eine zum Teil neue Laufstrecke, da die bisherige Streckenführung neben einer Straße, auf der Geschwindigkeitsvorschriften nicht einmal mehr als Empfehlung angesehen werden, zunehmend nervig und auch ein wenig gefährlich wurde. Außerdem eine echt tolle Anfeuerung und obendrein noch ein paar Zahlenspielchen. Die Läufe selbst waren sehr konstant, was mir natürlich gefällt. Anders als mein Gewicht, was mir gar nicht gefällt, aber das tut hier ja nichts zu Sache … ;)

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    Regenerationswoche trotz Wettkampf ?

    2. April 2023
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    Frühlingserwachen, Halbmarathontraining, Blitz & Donner

    19. März 2023 /

    Endlich scheint der Winter komplett Geschichte zu sein und der Frühling hat sich Bahn gebrochen. Trotz eines kurzen Temperatureinbruches ist es endlich warm genug für kurze Klamotten. Trainingsmäßig lief es ziemlich entspannt, die Schmerzen im Oberschenkel sind so gut wie Geschichte. Außerdem ging jeder Lauf dieser Woche mindestens über Halbmarathondistanz, was einem langen Lauf meiner Frau geschuldet, war, die sich damit abschließend auf den Generali Halbmarathon Anfang April vorbereiten wollte.

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