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Immer mit der Ruhe und erst dann mit ’nem Ruck
Es ist Taperingzeit und so waren die Trainingsläufe in dieser Wochen entsprechend ruhig und vor allem kurz. Und dunkel, zumindest die sehr frühen Läufe unter der Woche. Nächste Woche wird noch etwas ausgeruht und dann dürft ihr mir alle die Daumen drücken. Oder mit Winkelementen und Plakaten an der Strecke stehen, das hilft ja auch ungemein!
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Unfreiwilliger Hindernislauf, zunehmende Dunkelheit & eine runde Sache zum Schluss
Das reguläre Training für den Mauerweglauf ist abgeschlossen und jetzt gibt es noch zwei Wochen Ruhe und Erholung. Aber auch in der letzten Trainingswoche gab es wieder manches Erlebnis, so manche Beobachtung und so einige Gedanken. Und einen Podcast, quasi als Sahnehäubchen obendrauf, denn ich durfte Frau Laufstrumpf ausquetschen, was sie so alles vor zwei Jahren erlebt hat, als sie den Mauerweglauf gemacht hat.
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Von Kudos, jungen Wildschweinen & mächtig heißen Tagen
Nur noch 34 Tage bis zum Mauerweglauf und das Training geht in die heiße Phase. Also im wahrsten Sinne des Wortes, denn die Temperaturen gehen so langsam in schwindelerregende Höhen. Was aber auch Vorteile hat, denn letztlich kann mich genau so ein Wetter beim Event ereilen, weshalb es nicht die allerschlechteste Idee ist, sich schon ein wenig daran zu gewöhnen. Nebenbei gab es dann noch eine Begegnung mit jeder Menge Wildschweinen und einen Saunabesuch.
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Eine irgendwie ziemlich trostlose Woche
Reichlich Wetter, zwei Brückentage & wieder nette Laufgesellschaft
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Fiese Insekten, tropische Luft & jede Menge unerwarteten Sonnenscheins
Soviel Abwechslung, zumindest in Bezug auf das Wetter, gab es in der letzten Zeit wirklich wenig. Sommerwetter, Tropenwetter, kühles und nasses Wetter, dann wieder extreme Hitze. Letzteres entgegen aller Versprechen der Wetterfrösche, die dabei den Plan für den Longrun durcheinander brachten. Und das erst mitten im Lauf. Aber auch das war Training, besonders in Hinblick darauf, dass der Mauerweglauf im August ist und deshalb Hitze nicht wirklich unwahrscheinlich ist. Ansonsten ist nur zu sagen, dass der Urlaub zu Ende ist und ich morgen wieder arbeiten muss, ähh, darf.
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Ein einsamer Waldsee & jede Menge märkischer Sand
Wieder ist eine Trainingswoche geschafft und wie schon die Woche zuvor, war es auch eine Urlaubswoche. Entsprechend locker ging es also zur Sache, denn bis auf einen etwas längeren Lauf, beschränkte ich mich auf gemütliche Läufe gemeinsam mit meiner Frau. Es muss ja im Urlaub nicht immer nur Vollgas sein. Und nachdem die vorherige Woche mit weichem Ostseesand aufgewartet hatte, hielt diese Woche mehr als genug märkischen Sand für mich bereit. Der nicht minder beschwerlich zu laufen ist …
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