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Von Schnapszahlen, Geocaching & Schafen ohne Locken
Der 444. Tag im Laufstreak meiner Frau stand vergangene Woche ebenso an, wie jede Menge unterschiedliche Wetterverhältnisse. Und zwar welche aus der eher extremen Ecke, soll heißen, Sturm und Regen gaben alles. Tja, und der Urlaub ist jetzt auch zu Ende und »der Ernst des Lebens« geht wieder los.
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Von täglichem Laufen, einem etwas größeren Dorfteich & Startnummer 11
Die 45. Trainingswoche in 2023 brachte jede Menge Abwechslung in den Alltag, schon allein, weil wir im Urlaub sind und deshalb ganz neue alte Strecken laufen. Sie sind auch alt, weil wir sie schon vor zwei Jahren öfter gelaufen sind. Darüber hinaus geht es in dieser Woche um Streakrunning, die Kölsche Meile und darum, dass ich auch die nächste Jahr meinen Startplatz beim Mauerweglauf sicher habe. Und ich war baden.
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Brötchenmangel, eine Hundeattacke & ein Wochenende in der Prignitz
Erstaunlich frische Beine
Überall Batman, Ruhe nach dem Regen & eine Planänderung
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#byebye10 zum Herbstanfang und eine neue Variante des Wochenendlaufes
Schon am Vorwochenende gab es den obligatorischen #byebye10-Lauf, aber das hielt mich nicht davon ab, zum »echten« Monatsende noch einen weiteren Halbmarathon draufzulegen. Dabei sollte es dann auch nicht bleiben, denn die Umstände ergaben, dass es in dieser Woche gleich 4 Halbe wurden. Und das bei inzwischen echtem Herbstwetter.
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Immer mit der Ruhe und erst dann mit ’nem Ruck
Ein einsamer Waldsee & jede Menge märkischer Sand
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Die obligatorische Routine, jede Menge Wasser von oben & der Sportscheck RunBLN 2023
Was für eine Woche! Sie fing langsam an und gab dann zum Ende hin wirklich alles. Ich auch, denn mit gleich drei Läufen zum Wochenende war das wohl auch eine echte Premiere. Dabei gab es dann endlich richtiges Herbstwetter, was jede Menge Regen mit sich brachte. Obendrein fand der Sportscheck RunBLN 2023 statt, auch da hatte der Regen eine gewisse Auswirkung und der Monat wurde zünftig verabschiedet.
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Der 19. ProPotsdam Schlösserlauf 2024 & ein wenig Nachlieferung
Eine ruhige Trainingswoche mit einem netten Marathon zum Abschluss
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Ein kurzer Kälteeinbruch & ein sogenannter »Meilenstein«
In der vergangenen Woche fanden alle sportlichen Betätigungen bei Nacht statt. Dabei war es mal kalt, mal nass und mal warm und einmal wurde eine runde Zahl erreicht. Eine neue Strecke, oder vielmehr eine längere Variante der Unter-der-Woche-Strecke stand ebenfalls auf dem Programm.
