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Das Ziel steht im Weg

Von Streakrunnuíng, Ultramarathon und anderen Gemütlichkeiten!

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Man hört nicht auf, wenn es weh tut. Man hört auf, wenn man fertig ist!

Alte Läuferweisheit!
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    Wintereinbruch, Begegnung mit der POII7FI & eine ruhige Urlaubswoche

    9. Februar 2023 /

    Eine ganze Woche Urlaub, das klingt nach wenig und ist es auch. Aber diese Woche kam trotzdem ganz passend, denn so ergab sich die Möglichkeit, endlich mal wieder etwas ruhiger zu treten und auch sportlich etwas geschmeidiger unterwegs zu sein. Das entwickelte sich dann quasi zum Streakrunning, aber auf kürzeren Distanzen. Anfangs mit Schnee, dann mit Eis und zwischendurch mit einer netten Begegnung. Und der schmerzende Muskel in meinem Oberschenkel ist nun auch identifiziert.

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    Einsamer Wochenstart, zwei Beinahe-Wildunfälle & doppeltes Glück

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    Der 19. ProPotsdam Schlösserlauf 2024 & ein wenig Nachlieferung

    9. Juni 2024
  • Ausrüstung,  Gesundheit,  YT-Universität ;)

    Den richtigen Laufschuh finden

    8. Februar 2023 /

    Um den richtigen Laufschuh wird in Läuferkreisen vermutlich der größte Rummel gemacht. Dabei ist die Sache eigentlich keine Raketenwissenschaft, zumindest dann nicht, wenn man sich selbst der einzige Gegner ist. Betreibt man das Laufen hingegen professionell, hat man aber ohnehin auch professionelle - Und wichtiger: Individuelle! - Unterstützung, auch beim Laufschuhkauf.

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    schrottie 4 Kommentare

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    Reichlich Brücken, der erste Longrun des Jahres & ein paar Gedanken zu »homöopathischen Laufgadgets«

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    Wie oft soll ich meine Laufschuhe erneuern?

    9. März 2023
  • Trainingstagebuch

    Schmuddelwetter & die Aussicht auf jede Menge „Weitradlfoan“

    5. Februar 2023 /

    Wieder ist eine Trainingswoche geschafft und diesmal gab es allerhand Grund über das Wetter zu jammern. Dafür gab es diese Woche keinen Unfall, was ja auch etwas für sich hat. Außerdem standen die Anmeldungen für mehrere Brevets ins Haus, damit ein wenig Strecke auch auf dem Fahrrad gemacht werden kann. Man will schließlich nicht von alten Gewohnheiten lassen. Und es gab Torte. ;)

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    schrottie 0 Kommentare

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    Auf Umwegen zum Bäcker, zweimal Mauerweg & ein neues Projekt

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    Schwimmspaß auf der Laufstrecke, eine Flugstunde & ein wunderschöner Sonntag

    15. Oktober 2023
  • Trainingstagebuch

    Schwere Beine, ein Unfall & eine neue Brücke

    29. Januar 2023 /

    Eine aufregende Woche ist geschafft, denn nicht nur allerlei Wehwehchen plagten mich, auch habe ich bei einem Verkehrsunfall wahnsinnig viel Glück - und ausgezeichnete Ausrüstung - gehabt. Außerdem wird mein Weg, zumindest der unter der Woche, demnächst über eine nagelneue Brücke führen. Die konnte ich schon eine Weile am Ufer begutachten, jetzt überspannt sie aber wieder den Hohenzollernkanal.

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    schrottie 2 Kommentare

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    Ein vermeintliches Winterende, eine ungewollte Dusche & ein netter Wochenendtrip

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    16. November 2023

    Sehenswürdigkeiten bestaunen & Dachse erschrecken – Was man beim Laufen eben so tut. 🤭

    25. Dezember 2023
  • YT-Universität ;)

    Der optimale Trainingsplan

    26. Januar 2023 /

    Ich selbst trainiere planlos, also ohne Trainingsplan. Andererseits ist das Thema Trainingsplan neben Ausrüstung und Ernährung einer der Dauerbrenner in verschiedenen Diskussionen unter Sportlern. Jeder hat seine eigene Philosophie und es gibt mehr "ultimative Trainingspläne" als Sportler. Ich habe einfach mal ChatGPT zu diesem Thema befragt.

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    schrottie 6 Kommentare

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    Ernährung, Ausdauersport und was (immer im unpassendsten Moment) am Ende dabei herauskommt

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    Ernährung im Ausdauersport

    23. Februar 2023
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  • Die ersten zwei Läufe des Jahres & mal wieder etwas Verletzungspech
  • Ein stetes Auf und Ab in Sachen Gesundheit, Durchhalten & eine schwierige Entscheidung
  • Back in Business, ein kleiner Rückschlag & was in diesem Jahr so alles im Kalender steht
  • Und dann kam es plötzlich alles ganz anders, oder: Da muss der Streak wohl neu begonnen werden
  • Erstaunliche Gesamtentwicklung, eigentlich viel zu wenig Zeit für alles und nichts & ein durchgelaufenes Jahr

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