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Erst die übernächste Herausforderung ist der Endgegner!

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Man hört nicht auf, wenn es weh tut. Man hört auf, wenn man fertig ist!

Alte Läuferweisheit!
  • Trainingstagebuch

    Wie die Schlangenlinie in die Kleingartenanlage kam

    21. Mai 2023 /

    Wieder ist eine Trainingswoche vorbei. Zur Abwechslung mal mit etwas weniger Laufen, es kamen lediglich knappe 70 Kilometer zusammen. Aber dafür durfte das Bike ein wenig mehr rollen, denn die Mecklenburger Seenrunde stand auf dem Programm. Das verkürzte natürlich die dem Laufen zur Verfügung stehende Zeit, aber auch das Ausdauertraining über Nacht ist wichtig. Und davon brachte die MSR hinreichend.

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    Generali Berlin Halbmarathon 2023

    6. April 2023 /

    Es war eher eine nette Trainingseinheit als ein echter Wettkampf. Der Generali Berlin Halbmarathon 2023, an dem ich als Begleitung für meine Frau teilnahm und deshalb nicht mit großen Ambitionen in Sachen Zielzeit an den Start ging. Was sich dabei so alles zutrug, soll dieser Bericht berichten. Sozusagen.

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  • Trainingstagebuch

    Regenerationswoche trotz Wettkampf 🤭

    2. April 2023 /

    Die vergangene Trainingswoche war komplett ruhig, es gab kaum erwähnenswerte Abenteuer zu bestehen, ich blieb frei von Unfällen und Verletzungen und trabte gemütliche 4 Mal die so ziemlich gleiche Strecke. Also Strecke im Sinne von Kilometerleistung, die Laufwege selbst änderten sich schon. Anders wäre es auch kaum gegangen, denn sonntags ging es kreuz und quer durch Berlin. Ein großer Versicherer rief zu einem gemeinsamen Läufchen.

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    26. März 2023 /

    Wieder mal ist eine Trainingswoche vorbei. Mit dabei war eine zum Teil neue Laufstrecke, da die bisherige Streckenführung neben einer Straße, auf der Geschwindigkeitsvorschriften nicht einmal mehr als Empfehlung angesehen werden, zunehmend nervig und auch ein wenig gefährlich wurde. Außerdem eine echt tolle Anfeuerung und obendrein noch ein paar Zahlenspielchen. Die Läufe selbst waren sehr konstant, was mir natürlich gefällt. Anders als mein Gewicht, was mir gar nicht gefällt, aber das tut hier ja nichts zu Sache … ;)

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    19. März 2023 /

    Endlich scheint der Winter komplett Geschichte zu sein und der Frühling hat sich Bahn gebrochen. Trotz eines kurzen Temperatureinbruches ist es endlich warm genug für kurze Klamotten. Trainingsmäßig lief es ziemlich entspannt, die Schmerzen im Oberschenkel sind so gut wie Geschichte. Außerdem ging jeder Lauf dieser Woche mindestens über Halbmarathondistanz, was einem langen Lauf meiner Frau geschuldet, war, die sich damit abschließend auf den Generali Halbmarathon Anfang April vorbereiten wollte.

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