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Von täglichem Laufen, einem etwas größeren Dorfteich & Startnummer 11
Die 45. Trainingswoche in 2023 brachte jede Menge Abwechslung in den Alltag, schon allein, weil wir im Urlaub sind und deshalb ganz neue alte Strecken laufen. Sie sind auch alt, weil wir sie schon vor zwei Jahren öfter gelaufen sind. Darüber hinaus geht es in dieser Woche um Streakrunning, die Kölsche Meile und darum, dass ich auch die nächste Jahr meinen Startplatz beim Mauerweglauf sicher habe. Und ich war baden.
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Schwimmspaß auf der Laufstrecke, eine Flugstunde & ein wunderschöner Sonntag
Die vergangene Woche hatte jede Menge Wetter im Angebot. Von unangenehmem Nieselregen über netten Landregen, hin zu etwas Sturm bis zu Sonnenschein und wolkenlosem Himmel als Wochenabschluss. Und natürlich gab es bei all diesen Wetterlagen auch Lauftrainings, die übrigens allesamt recht entspannt und flott vonstatten gingen.
