Trainingstagebuch
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Ein 50-Meiler als letzter Trainings-Longrun vor dem Mauerweglauf
Am vergangenen Sonntag ging es in die Landkreise Havelland und Oberhavel zum letzten Longrun vor dem Mauerweglauf 2024. Es standen 85 Kilometer auf dem Programm, bei denen die geplante Pausen- und Ernährungsstrategie getestet werden sollten. Ohne zu viel verraten zu wollen: Mit Erfolg. Eine nette Begegnung und später Begleitung gab es dabei auch noch.
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Endspurt zum Urlaub
Die letzte Woche vor dem Urlaub ist immer recht stressig, so war es auch diesmal wieder. Trotzdem gab es das gewohnte Programm, nur am Wochenende wurde in den Wald verlegt. Mal andere Tiere treffen. Sozusagen.
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Ganz am Anfang war das Wasser
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Der 19. ProPotsdam Schlösserlauf 2024 & ein wenig Nachlieferung
Jede Menge Arbeit stand in den letzten drei Wochen auf dem Programm. Und nicht nur das, auch durch zusätzliche berufliche Verpflichtungen war keine Zeit für umfassende Laufberichte. Ja nicht einmal ein paar Worte zum ProPotsdam Schlösserlauf konnte ich zeitnah loswerden. Letzteres sei zumindest hiermit nachgeholt. Laufberichte gibt es dann frühestens kommendes Wochenende wieder. Solange müsst ihr euch also noch gedulden.
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Einmal Longrun mit alles und scharf!
Der zweite von insgesamt drei Longruns ist vergangene Woche gelaufen und hielt neben zwei Tests – einmal in Sachen Ernährung bzw. Ernährungsstrategie und einmal in Sachen Ausrüstung – auch ein unangenehmes Erlebnis für mich bereit. Dafür gab es dann am Sonntag, quasi als Entschädigung, eine richtig nette Begegnung.
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Reichlich Brücken, der erste Longrun des Jahres & ein paar Gedanken zu »homöopathischen Laufgadgets«
In der vergangenen Woche stand der erste Longrun des Jahres auf dem Programm. Dabei habe ich ein wenig die geplante Ernährungsstrategie für den Mauerweglauf getestet. Nicht in vollem Umfang, aber in Sachen Verträglichkeit. Und das mit Erfolg. Ansonsten gab es jede Menge Tierbegegnungen und wenn ich schon beim Thema Tiere bin, dann kann ich auch mal einen Blick auf ein ganz besonderes Tier werfen: die Laufmaus.
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