• Startseite
  • Der Anfang
  • Das Ziel
100 Meilen

Erst die übernächste Herausforderung ist der Endgegner!

  • Allgemein
  • Trainingstagebuch
  • Gesundheit
  • YT-Universität ;)
  • Allgemein
  • Trainingstagebuch
  • Gesundheit
  • YT-Universität ;)
  • Startseite
  • Der Anfang
  • Das Ziel

  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Kontakt

  • Amazon
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram

Man hört nicht auf, wenn es weh tut. Man hört auf, wenn man fertig ist!

Alte Läuferweisheit!
  • YT-Universität ;)

    Einhalten oder nicht: Ungeschriebene Gesetze des Laufsports

    20. April 2023 /

    Viele Mythen ranken sich rund um den Laufsport und viele davon werden als Gesetze angesehen, die einzuhalten die heilige Pflicht eines jeden Läufers wäre. Nun, einiges davon mag stimmen, vieles ist jedoch Unfug. Ich nehme mir hier mal nach und nach diese "Gesetze" vor. Den Anfang macht das "ewige Thema" Dehnen. Schauen wir doch mal, ob man sich wirklich vor und nach jedem Lauf intensiv dehnen sollte, oder vielleicht auch nicht.

    weiterlesen
    schrottie 0 Kommentare

    Das könnte dich ebenfalls interessieren

    Den richtigen Laufschuh finden

    8. Februar 2023

    Ernährung im Ausdauersport

    23. Februar 2023

    Wie oft soll ich meine Laufschuhe erneuern?

    9. März 2023
Mauerweglauf 202417. August 2024
Noch 328 Tage.

Neueste Beiträge

  • Von belanglosen Zahlen und abgefederten Wildschweinen
  • Nach dem Mauerweglauf ist vor dem Mauerweglauf
  • Was die Windrichtung mit Waschbären zu tun hat
  • Die Berliner Generalprobe zum Abschluss der Regeneration
  • Regenerationswoche, etwas Mimimi & etwas Werbung

Archiv

  • September 2023
  • August 2023
  • Juli 2023
  • Juni 2023
  • Mai 2023
  • April 2023
  • März 2023
  • Februar 2023
  • Januar 2023

Kategorien

  • Allgemein
  • Ausrüstung
  • Events
  • Gesundheit
  • Trainingstagebuch
  • YT-Universität ;)
Lesetipp: Mein aktueller Krimi!
    Ashe Theme von WP Royal.