-
Back in Business! Anders als vorher, aber die Umstände erfordern es so.
Aktuell läuft es gut, ich bin quasi wieder im Laufgeschäft zurück. Allerdings noch nicht im gezielten Training für den Ultrabereich, sondern auf vergleichsweise kurzen Distanzen. Dafür aber täglich. Der letztens erwähnte Runstreak läuft und ist schon auf über 150. Aber auch die Ultradistanzen habe ich nicht aus dem Augen verloren, schließlich habe ich da noch eine Rechnung offen. 😁
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Der alte Mann & der Ultramarathon
It’s all about the numbers – runalyze2video
Eine ziemlich lange Pause, diverse Planänderungen & ein Runstreak
-
Eine ziemlich lange Pause, diverse Planänderungen & ein Runstreak
Zur Abwechslung gibt es ml wieder ein Lebenszeichen. TL;DR: Durch "dienstliche Umstände" hat sich mein altes Rückenleiden wieder massiv verstärkt, weshalb ich 8 Wochen an Krücken ging. Deshalb habe ich dann fast das komplette Wettkampfprogramm für 2025 gecancelt. Zumindest alles über Halbmarathondistanz. Jetzt geht es langsam wieder voran, allerdings mit deutlich kürzeren Distanzen. Dafür dann aber täglich. Mal schauen, wie lange das so gehen kann. 🤓
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Back in Business! Anders als vorher, aber die Umstände erfordern es so.
It’s all about the numbers – runalyze2video
Neues von Schrotties Racepacer
-
Sibirische Kälte, 10 Tage erzwungene Off-Season & Neustart im (immer noch sibirisch-kalten) Schnee
Die letzten zwei Wochen fingen eiskalt an und hörten genauso eiskalt wieder auf. Dazwischen lag eine 10-tägige Trainingspause, da ich am linken Bein operiert wurde. Eine VSM-Ablation war angesagt und danach durfte ich 10 Tage lang keinen Sport machen. Immer schön brav das Bein hochlegen und ausruhen. Zum Glück gab es direkt nach diesen 10 Tagen die Freigabe vom Arzt. Und zwar komplett, Sport ohne Einschränkungen. Was ich aber nicht ausnutzte, sondern langsam die Distanzen hochfuhr, um da keine Risiken einzugehen. Und am letzten Tag gab es zwar so manche Widrigkeiten, jedoch betraf keine davon das Bein. Operation gegelückt, Training für den Mauerweg kann starten!
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Nach dem Mauerweglauf ist vor dem Mauerweglauf
Ein einsamer Waldsee & jede Menge märkischer Sand
Eine irgendwie ziemlich trostlose Woche
-
Neujahrslauf, Feuerwehreinsatz & jede Menge Frost
Das Trainingsjahr 2024 begann direkt im Anschluss an die große Böllerei, denn kaum waren die letzten Kanonenschläge verstummt, standen wir in den Laufschuhen und sind los. Und während der Rest der Welt langsam ins Bett ging, waren wir auf der Laufstrecke unterwegs. Dann folgte in der Woche jede Menge Routine, bei der es zur Auflockerung einen Feuerwehreinsatz gab und am Ende sorgte der Frost dafür, dass ich tatsächlich mal in langen Hosen laufen gegangen bin. Und allerlei Streckenänderungen hat es gegeben. Es war also alles andere als langweilig, in dieser ersten Woche des Jahres.
-
Wintereinbruch, Wasserausbruch & »Adventsanbruch« 🎅🏻😉
Die erste »echte« Winterwoche ist vorüber. Sie hielt neben jeder Menge Schnee und Glatteis auch jede Menge Wasser bereit. Das kam nämlich in Form eines Rohrbruches direkt an meiner Laufstrecke. Meine Schuhe haben sich bei diesen Witterungsbedingungen übrigens gut geschlagen, auch wenn sie dafür wohl nicht wirklich gemacht wurden. Und Stille, über Stille wird heute auch ein wenig philosophiert.
