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Ein kleiner Service für Begleiter beim Mauerweglauf (und bei anderen Events)
Ich habe mal wieder ein wenig gebastelt. Diesmal ein kleines Tool, mit dem man, ausgehend von der durchschnittlichen Pace, die Durchlaufzeiten beim Mauerweglauf »100 Meilen Berlin« berechnen kann. Und damit das auch für andere Veranstaltungen genutzt, oder einfach nur verbessert und/oder erweitert werden kann, ist es öffentlich bei Github verfügbar.
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Erstaunliche Gesamtentwicklung, eigentlich viel zu wenig Zeit für alles und nichts & ein durchgelaufenes Jahr
Neues von der Oh-Shit-Map
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Regnerischer Trainingsabschluss am Berliner Ku’damm: Die Adidas Runners City Night 2024
Das eigentliche Training für den Mauerweglauf ist jetzt abgeschlossen und direkt zum Abschluss stand die adidas Runners City Night im Kalender. Wir sind also bei Nacht und jeder Menge Regen durch die Berliner City West geflitzt. Das Event war mal wieder richtig toll, auch wenn das Wetter alles gab, um das Gegenteil zu erreichen. Beim Laufen mag ich den Regen ja, aber beim ganzen Drumherum nervt er dann doch ein wenig. Aber lest selbst …
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Ein 50-Meiler als letzter Trainings-Longrun vor dem Mauerweglauf
Am vergangenen Sonntag ging es in die Landkreise Havelland und Oberhavel zum letzten Longrun vor dem Mauerweglauf 2024. Es standen 85 Kilometer auf dem Programm, bei denen die geplante Pausen- und Ernährungsstrategie getestet werden sollten. Ohne zu viel verraten zu wollen: Mit Erfolg. Eine nette Begegnung und später Begleitung gab es dabei auch noch.
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Zurück im Arbeitsleben, eine enorme Aufgabenflut und damit einhergehende Änderungen
Nach dem Urlaub hat mich das Arbeitsleben wieder und es ist Alltag ins Training eingekehrt. Aber es haben sich auch viele Änderungen auf beruflicher Ebene ergeben und zusätzlich will ich endlich meinen neuen Krimi fertig schreiben. Somit muss es hier ein wenig ruhiger werden und ich beschränke mich zunächst auf Wettkampfberichte, Tests und ein wenig Schlaubergerei in der YT-Universität. Das reine Trainingstagebuch jedoch, das darf zunächst Pause machen.
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Endspurt zum Urlaub
Die letzte Woche vor dem Urlaub ist immer recht stressig, so war es auch diesmal wieder. Trotzdem gab es das gewohnte Programm, nur am Wochenende wurde in den Wald verlegt. Mal andere Tiere treffen. Sozusagen.
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