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100 Meilen

Erst die übernächste Herausforderung ist der Endgegner!

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Man hört nicht auf, wenn es weh tut. Man hört auf, wenn man fertig ist!

Alte Läuferweisheit!
YT-Universität ;)

Einhalten oder nicht: Ungeschriebene Gesetze des Laufsports

Viele Mythen ranken sich rund um den Laufsport und viele davon werden als Gesetze angesehen, die einzuhalten die heilige Pflicht eines jeden Läufers wäre. Nun, einiges davon mag stimmen, vieles…

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20. April 2023
Ausrüstung, Gesundheit, YT-Universität ;)

Den richtigen Laufschuh finden

Um den richtigen Laufschuh wird in Läuferkreisen vermutlich der größte Rummel gemacht. Dabei ist die Sache eigentlich keine Raketenwissenschaft, zumindest dann nicht, wenn man sich selbst der einzige Gegner ist.…

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8. Februar 2023
YT-Universität ;)

Ab wann ist ein Longrun ein Longrun?

Wie üblich, wird in Läuferkreisen gern über Definitionen gestritten und mir selbst sind die eigentlich reichlich egal. Jetzt stolperte ich aber über ein Thema, das mich dann doch ziemlich interessierte.…

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23. März 2023
YT-Universität ;)

Der optimale Trainingsplan

Ich selbst trainiere planlos, also ohne Trainingsplan. Andererseits ist das Thema Trainingsplan neben Ausrüstung und Ernährung einer der Dauerbrenner in verschiedenen Diskussionen unter Sportlern. Jeder hat seine eigene Philosophie und…

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26. Januar 2023
  • Events

    100 Meilen Berlin 🏃 Der Mauerweglauf

    14. August 2023 /

    Der Mauerweglauf ist geschafft. Ich habe hier im Blog ja mein Training daraufhin dokumentiert, jetzt ist das Event selbst dran. Mit jeder Menge Buchstaben beschreibe ich jetzt den Ablauf und das Drumherum. Wer keine Lust darauf hat, das alles zu lesen, bekommt hier die Kurzform: Ich bin, nicht zuletzt durch die Hilfe meines Fahrradbegleiters Matze, lebend innerhalb des Zeitlimits ins Ziel gekommen. Allen anderen würde ich viel Spaß beim Lesen.

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    schrottie 3 Kommentare

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    Durch die Nacht geradelt: Die Mecklenburger Seen Runde 2023

    25. Mai 2023
  • Trainingstagebuch

    Immer mit der Ruhe und erst dann mit ’nem Ruck

    6. August 2023 /

    Es ist Taperingzeit und so waren die Trainingsläufe in dieser Wochen entsprechend ruhig und vor allem kurz. Und dunkel, zumindest die sehr frühen Läufe unter der Woche. Nächste Woche wird noch etwas ausgeruht und dann dürft ihr mir alle die Daumen drücken. Oder mit Winkelementen und Plakaten an der Strecke stehen, das hilft ja auch ungemein!

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    20. August 2023
  • Trainingstagebuch

    Unfreiwilliger Hindernislauf, zunehmende Dunkelheit & eine runde Sache zum Schluss

    30. Juli 2023 /

    Das reguläre Training für den Mauerweglauf ist abgeschlossen und jetzt gibt es noch zwei Wochen Ruhe und Erholung. Aber auch in der letzten Trainingswoche gab es wieder manches Erlebnis, so manche Beobachtung und so einige Gedanken. Und einen Podcast, quasi als Sahnehäubchen obendrauf, denn ich durfte Frau Laufstrumpf ausquetschen, was sie so alles vor zwei Jahren erlebt hat, als sie den Mauerweglauf gemacht hat.

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    Überall Batman, Ruhe nach dem Regen & eine Planänderung

    23. Juli 2023 /

    Es sind nur noch 20 Tage bis zum Mauerweglauf, es wird also zunehmend ernst. Trainingsmäßig bleibt es deshalb auch eher unspannend. Jetzt könnte man ja ohnehin nichts mehr reißen. Allerdings musste der Plan geändert werden. Der Plan für den Mauerweglauf und meine Fahrradbegleiter. Denn einer davon, daran hätten wir beinahe nicht gedacht, fällt leider aus..

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    Laufen bis es schäumt, ein dicker Mann & eine Entscheidung in der Vorwoche

    16. Juli 2023 /

    Eine ereignisreiche Woche liegt hinter uns, also gibt es wieder allerlei zu berichten. Zunächst sogar noch Dinge aus der Vorwoche, die irgendwie untergegangen sind und dann die Prosa rund um die Läufe dieser Woche, die mit einem ereignisreichen Wochenende zu Ende ging.

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    23. Juli 2023
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Noch 328 Tage.

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