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Niemand hat die Absicht, 100 Meilen zu laufen! – Der 12. Mauerweglauf 2024
Der diesjährige Mauerweglauf war echt heftig und brachte mich komplett an meine Grenzen. Nach einem guten Start bei leichtem Regen – ganz so, wie ich es mag – wechselte das Wetter und nach etwa 100 km kam dann ein rebellierender Magen hinzu. Ich bin das Ding trotzdem zu Ende gelaufen und auch wenn ich mein Ziel, unter 24 Stunden zu bleiben, leider nicht erreicht habe, war ich doch schneller als im letzten Jahr. Und das unter echt heftigen Bedingungen. Was so alles los war? Ja, lest doch einfach selbst! 🤓
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Ein kleiner Service für Begleiter beim Mauerweglauf (und bei anderen Events)
Ich habe mal wieder ein wenig gebastelt. Diesmal ein kleines Tool, mit dem man, ausgehend von der durchschnittlichen Pace, die Durchlaufzeiten beim Mauerweglauf »100 Meilen Berlin« berechnen kann. Und damit das auch für andere Veranstaltungen genutzt, oder einfach nur verbessert und/oder erweitert werden kann, ist es öffentlich bei Github verfügbar.
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Regnerischer Trainingsabschluss am Berliner Ku’damm: Die Adidas Runners City Night 2024
Das eigentliche Training für den Mauerweglauf ist jetzt abgeschlossen und direkt zum Abschluss stand die adidas Runners City Night im Kalender. Wir sind also bei Nacht und jeder Menge Regen durch die Berliner City West geflitzt. Das Event war mal wieder richtig toll, auch wenn das Wetter alles gab, um das Gegenteil zu erreichen. Beim Laufen mag ich den Regen ja, aber beim ganzen Drumherum nervt er dann doch ein wenig. Aber lest selbst …
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Ein 50-Meiler als letzter Trainings-Longrun vor dem Mauerweglauf
Am vergangenen Sonntag ging es in die Landkreise Havelland und Oberhavel zum letzten Longrun vor dem Mauerweglauf 2024. Es standen 85 Kilometer auf dem Programm, bei denen die geplante Pausen- und Ernährungsstrategie getestet werden sollten. Ohne zu viel verraten zu wollen: Mit Erfolg. Eine nette Begegnung und später Begleitung gab es dabei auch noch.
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Zurück im Arbeitsleben, eine enorme Aufgabenflut und damit einhergehende Änderungen
Nach dem Urlaub hat mich das Arbeitsleben wieder und es ist Alltag ins Training eingekehrt. Aber es haben sich auch viele Änderungen auf beruflicher Ebene ergeben und zusätzlich will ich endlich meinen neuen Krimi fertig schreiben. Somit muss es hier ein wenig ruhiger werden und ich beschränke mich zunächst auf Wettkampfberichte, Tests und ein wenig Schlaubergerei in der YT-Universität. Das reine Trainingstagebuch jedoch, das darf zunächst Pause machen.
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